温馨小提示 ：
1 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。添加适量清水 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，量要比平时煮粥时多些 。解豆薏
做法：
1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。
原料 ：红豆 、解豆薏
2、暑祛湿汤水红薏米 、米水
晾凉过滤后即可饮用 。红豆和薏米的量不能太多 ，然后再开大火烧开，再关火 ，2 、水 。大火烧开后关火 ，不要打开盖 ，放置一个小时 。