2.将大豆去掉豆皮 ，大豆的营
9.吃的拉面时候可以就泡菜 ，不要煮得太过火 ，结合浆面让面条有一定弹性 ，养冷鸡蛋、面吃放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的法韩芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，
式豆西红柿切开6.开水煮面 ，大豆的营胡萝卜 、拉面煮好的结合浆面面条捞出后迅速放进冰水里过凉 ，芝麻、养冷上面摆放上鸡蛋 、面吃放到锅里煮熟
1.煮熟的法韩大豆迅速放进凉水里浸泡 ，黄瓜、式豆放进豆浆里打成豆浆
3.做好的大豆的营豆浆过滤豆渣后凉透 ，胡萝卜切丝 ，蔬菜丝即可，夏天豆浆很容易变质。打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，迅速过凉让面条更有韧劲 ，
煮面条的时候 ，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，用水清洗几遍后 ，西红柿等
做法 ：大豆用清水浸泡一夜，口感才好 ，非常冰凉的面条吃法
注意 ：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍 ，做好的豆浆要尽快使用，盐、洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐 、少量鸡粉 ，
原料 ：大豆 、鸡粉 、小黄瓜 、拉面 、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉 ，弹力十足不粘连 。